Kann INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch bei Müdigkeit helfen?

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X analysiert genetische Varianten, die mit Energiehaushalt, Nährstoffverwertung und Regeneration in Verbindung stehen könnten. Der beiliegende 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sollen darauf basierend personalisierte Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen geben. Allerdings ist die wissenschaftliche Evidenz dafür, dass ein solcher Test bei Müdigkeit hilft, schwach. Müdigkeit kann viele Ursachen haben – von Schlafmangel, Stress, Eisenmangel oder Schilddrüsenproblemen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Ein DNA-Test ist kein medizinisches Diagnosewerkzeug und ersetzt keine ärztliche Abklärung. Die im Kontext verfügbaren Informationen zu MyBody-X-DNA-Tests stufen die Evidenz als „Marketing“ ein – es fehlen unabhängige klinische Studien, die einen Nutzen bei Müdigkeit belegen. Die genetischen Effekte auf Energie und Müdigkeit sind meist gering und durch Lebensstilfaktoren überlagerbar. Der 28-Tage-Plan kann als strukturierte Anregung dienen, aber ein Placeboeffekt ist nicht auszuschließen. Bei anhaltender Müdigkeit sollte immer ein Arzt konsultiert werden, um organische Ursachen auszuschließen. Der Test kann allenfalls als ergänzende Selbstexperiment-Plattform betrachtet werden, nicht als evidenzbasierte Lösung.