Wie hängen Cardio Risk Check | Herz-Kreislauf Risiko-Test und Abnehmen zusammen?

Der Cardio Risk Check (Herz-Kreislauf Risiko-Test) von MyBody-X analysiert Biomarker wie Blutfette, Entzündungswerte (z. B. IL-1β) und genetische Risikovarianten (z. B. TCF7L2, APOA5). Ein direkter kausaler Zusammenhang zwischen diesem Test und Gewichtsabnahme ist wissenschaftlich nicht belegt. Allerdings ist bekannt, dass Übergewicht ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellt. Eine Gewichtsreduktion verbessert nachweislich viele der im Test erfassten Parameter: LDL-Cholesterin, Triglyzeride, Blutdruck und Entzündungsmarker wie IL-1β sinken, während HDL und Insulinempfindlichkeit steigen. Der Test kann daher als Motivations- und Monitoringinstrument dienen, um den Erfolg einer Gewichtsabnahme objektiv zu messen. Die Evidenz für den Nutzen einer Gewichtsreduktion auf die kardiovaskuläre Gesundheit ist stark (zahlreiche RCTs, Leitlinien). Die Evidenz dafür, dass der Test selbst das Abnehmen fördert, ist jedoch schwach – es gibt keine randomisierten Studien, die zeigen, dass die Kenntnis dieser Werte zu besserem Gewichtsmanagement führt. Zudem sind die Effekte einzelner Genvarianten (z. B. TCF7L2 auf Kohlenhydrattoleranz) klein und nicht für eine personalisierte Diät geeignet (PMID: 37813841). Fazit: Der Test kann Risikobewusstsein schaffen, ersetzt aber keine ärztliche Betreuung. Eine nachhaltige Gewichtsabnahme erfordert Lebensstiländerungen, die über das Testresultat hinausgehen.