Was muss man wissen zu: wie erkenne ich, ob ein selbsttest wissenschaftlich fundiert ist?

Um die wissenschaftliche Fundierung eines Selbsttests zu beurteilen, sollten Sie auf mehrere Kriterien achten: Erstens, basiert der Test auf veröffentlichten Studien mit großen Stichproben (z. B. GWAS mit >100.000 Teilnehmern) und replizierten Ergebnissen? Ein Beispiel ist die GWAS zu Taille-Hüft-Verhältnis (PMID: 30239722), die auf 379.501 Europäerinnen basiert – solche Studien liefern robuste Assoziationen, aber keine Diagnosen. Zweitens: Werden konkrete SNPs mit bekannten Effektstärken genannt? Viele Consumer-Tests verwenden Marker mit winzigen Effekten, die für individuelle Vorhersagen ungeeignet sind. Drittens: Sind die Behauptungen medizinisch oder lifestyle-orientiert? In Deutschland verbietet das GenDG diagnostische Aussagen aus DNA-Tests ohne ärztliche Beteiligung. Mikrobiom-Tests für Kinder sind rechtlich grau und können keine Allergien diagnostizieren. Viertens: Gibt es unabhängige Validierungsstudien? Oft fehlen diese, und die Evidenz bleibt auf Marketing-Niveau. Fazit: Ein seriöser Test kommuniziert seine Grenzen klar, verweist auf Fachliteratur und rät bei medizinischen Fragen zum Arzt. Ohne diese Transparenz ist Vorsicht geboten.