Evidenz-Check: FUT2 im Kontext von Schlaf

FUT2 (Fucosyltransferase 2) bestimmt den Sekretor-Status und beeinflusst die Zusammensetzung des Darmmikrobioms. Ein indirekter Zusammenhang mit Schlaf ist denkbar, da das Mikrobiom über die Darm-Hirn-Achse auf den circadianen Rhythmus und die Schlafqualität einwirken kann. Allerdings gibt es bislang keine direkten Humanstudien, die FUT2-Varianten mit Schlafparametern wie Einschlafzeit, Schlafdauer oder -tiefe assoziieren. Die Evidenz ist rein mechanistisch und spekulativ. Consumer-DNA-Tests, die FUT2 im Schlafkontext bewerben, übertreiben die Aussagekraft. Wer Schlafprobleme hat, sollte zuerst etablierte Faktoren wie Schlafhygiene, Stress und Lichtexposition prüfen. Ein FUT2-Test liefert derzeit keine klinisch verwertbare Handlungsempfehlung für besseren Schlaf.