was tun bei eisenmangel — hilft ein Mikrobiom-Test?

Eisenmangel wird klassisch über Blutwerte (Ferritin, Hämoglobin, Transferrinsättigung) diagnostiziert. Ein Mikrobiom-Test kann Hinweise auf die Darmflora geben, aber die Evidenz, dass er direkt bei Eisenmangel hilft, ist schwach. Die Aufnahme von Eisen wird zwar durch bestimmte Darmbakterien beeinflusst, jedoch ist ein Mikrobiom-Test kein Standardinstrument zur Diagnose oder Therapie eines Eisenmangels. Sinnvoller ist eine ärztliche Abklärung, ggf. orale Eisensupplementation und eine eisenreiche Ernährung. Ein Mikrobiom-Test könnte allenfalls als ergänzende Information dienen, wenn gleichzeitig Verdauungsprobleme bestehen. Vorsicht: Eisenpräparate sollten nicht ohne ärztliche Kontrolle eingenommen werden, da ein Überschuss schädlich ist.