Myths vs Facts: Cardio Risk Check | Herz-Kreislauf Risiko-Test und Darmgesundheit

Die Kombination von Herz-Kreislauf-Risikotest und Darmgesundheit wird oft mit Mythen überladen. Ein Mikrobiom-Test (z. B. von MyBody-X) zeigt, welche Bakterien im Stuhl vorkommen, kann aber keine Herzkrankheiten diagnostizieren. Die Evidenz ist überwiegend beobachtend oder Marketing-basiert. Tatsächlich beruht das kardiovaskuläre Risiko auf etablierten Faktoren wie Blutdruck, Cholesterin, Rauchen und Diabetes. Ein DNA-Test auf Genvarianten (z. B. FADS, PPARA) hat nur kleine Effekte und ersetzt keine ärztliche Labordiagnostik. Die Behauptung, ein Darmtest könne das Herzinfarktrisiko vorhersagen, ist ein Mythos. Fakt ist: Eine ballaststoffreiche, entzündungshemmende Ernährung (z. B. mit Anthocyanen aus Beeren) kann laut einer systematischen Übersicht (PMC12935606) das Darmkrebsrisiko senken – ein indirekter Nutzen für die Herzgesundheit. Direkte kausale Zusammenhänge zwischen Darmmikrobiom und kardiovaskulären Ereignissen sind jedoch nicht ausreichend belegt. Verbraucher sollten sich nicht auf Direktverbrauchertests verlassen, sondern ärztliche Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen.