Ist INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch bei longevity sinnvoll?

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X kombiniert genetische Marker mit einem 28-Tage-Plan und Rezeptbuch. Die enthaltenen DNA-Analysen umfassen vermutlich Varianten wie FADS1 (Omega-3-Stoffwechsel) und APOE4 (Alzheimer-Risiko), für die es eine gewisse wissenschaftliche Basis gibt (z. B. GWAS-Assoziationen). Allerdings sind die Effektstärken meist klein, und der klinische Nutzen einer genotypbasierten Ernährungsberatung ist laut Studienlage (z. B. FOOD4ME) schwach. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch können als allgemeine gesunde Lebensstilintervention nützlich sein – ihr Mehrwert durch die genetische Personalisierung ist jedoch nicht belegt. Zudem können direkte Verbrauchertests ohne ärztliche Begleitung Ängste auslösen, wie die APOE4-Kommunikationsstudie (PMID:36946441) zeigt. Für echte Longevity sind nachweislich wirksame Faktoren wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und Stressmanagement entscheidend. Der Test liefert interessante, aber nicht handlungsrelevante Einblicke. Fazit: Der INFINITY-Test ist eher ein Lifestyle-Produkt mit Marketingcharakter als ein evidenzbasiertes Longevity-Tool.