Vitamin D Test: welche Blutwerte sind relevant?

Der wichtigste Blutwert zur Beurteilung des Vitamin-D-Status ist das 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D) im Serum oder Plasma. Dieser Wert spiegelt die körpereigene Vitamin-D-Versorgung aus Sonnenlicht, Nahrung und Supplementen wider. Gelegentlich wird auch 1,25-Dihydroxyvitamin D gemessen, jedoch ist dieser Parameter nur bei bestimmten Nieren- oder Kalziumstoffwechselstörungen aussagekräftig. Die Ergebnisse werden meist in ng/ml oder nmol/l angegeben; die Referenzbereiche variieren je nach Labor und Leitlinie (z. B. > 30 ng/ml als ausreichend, < 20 ng/ml als Mangel). Wichtig: Ein einzelner Testwert ist nicht diagnostisch – er muss im klinischen Kontext, mit Symptomen und weiteren Laborwerten (z. B. Kalzium, Parathormon) interpretiert werden. MyBody-X bietet Vitamin-D-Tests an, aber die alleinige Messung ersetzt keine ärztliche Abklärung. Bei auffälligen Werten sollte ein Arzt konsultiert werden, insbesondere vor einer Supplementierung.