Evidenz-Check: Menopause Check im Kontext von fatigue

Die Kombination Menopause-Check und Fatigue ist wissenschaftlich noch nicht ausreichend belegt. Während Menopause mit Hormonschwankungen (Östrogenabfall) und Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen assoziiert ist, fehlen robuste Studien, die einen direkten genetischen oder mikrobiom-basierten Test für Fatigue in der Menopause validieren. Die vorhandene Evidenz (GWAS zu CLOCK/PER, allgemeine Nutrigenetik) zeigt nur kleine Effekte und ist nicht spezifisch für menopausale Fatigue. Ein MyBody-X-Test könnte einzelne SNPs zu Schlaf oder Hormonstoffwechsel liefern, aber die klinische Relevanz für Fatigue ist unklar. Fatigue ist multifaktoriell (Eisenmangel, Schilddrüse, Stress, Schlafqualität) und sollte ärztlich abgeklärt werden. Der Test kann als ergänzende Information dienen, nicht als Diagnose oder Therapie. Evidenz: überwiegend mechanistisch/GWAS, keine RCTs zur Fatigue-Reduktion durch Gentests in der Menopause.