Welche Rolle spielt BDNF für Darmgesundheit?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das vor allem im Gehirn bekannt ist, aber auch im Darm exprimiert wird. Es spielt eine Rolle in der Darm-Hirn-Achse, beeinflusst die neuronale Plastizität des enterischen Nervensystems, die Darmmotilität und die Barrierefunktion. Studien deuten darauf hin, dass BDNF entzündungshemmend wirken und die Mikrobiota modulieren kann. Die Evidenz basiert jedoch überwiegend auf tierexperimentellen und in-vitro-Daten; humane Studien sind begrenzt und oft assoziativ. Direkte diätetische oder supplementäre Strategien zur gezielten BDNF-Erhöhung für die Darmgesundheit sind derzeit nicht ausreichend belegt. Ein gesunder Lebensstil mit Bewegung, Omega-3-Fettsäuren und Polyphenolen kann BDNF fördern, aber die Wirkung auf den Darm ist indirekt und individuell variabel. Caveat: Keine klinische Empfehlung möglich; weitere Forschung nötig.