NutriCare | INFINITY DNA-Test: welche Supplements sind sinnvoll?

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test analysiert genetische Varianten, die den Stoffwechsel von Nährstoffen wie Vitamin D, B12, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und Eisen beeinflussen können. Die Ergebnisse zeigen Tendenzen, aber keine definitiven Supplement-Empfehlungen. Beispielsweise kann eine Variante im VDR-Gen auf einen erhöhten Vitamin-D-Bedarf hindeuten, während MTHFR-Varianten die Folsäureverwertung beeinflussen. Allerdings sind die Effektstärken meist gering, und die individuelle Ernährung, Blutwerte sowie Lebensstilfaktoren sind entscheidend. Der Test sollte daher als Orientierung, nicht als alleinige Grundlage für Supplementierung dienen. Sinnvoll ist eine Kombination mit Bluttests (z. B. 25-OH-Vitamin D, Holo-Transcobalamin) und ärztlicher Beratung. Zudem ist die Evidenz für viele Gen-Nährstoff-Interaktionen noch begrenzt, und die Ergebnisse sind oft auf europäische Populationen optimiert. Marketingversprechen übertreiben häufig die klinische Relevanz. Fazit: Der Test kann Hinweise liefern, aber Supplemente sollten nur bei nachgewiesenem Mangel oder erhöhtem Bedarf eingenommen werden.