Myths vs Facts: NutriCare | INFINITY DNA-Test und Abnehmen

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test verspricht personalisierte Ernährungs- und Gewichtsverlustempfehlungen basierend auf genetischen Markern. Fakt ist: Einige SNPs (z. B. in FTO, MC4R, PPARG) zeigen statistische Assoziationen mit Appetitregulation oder Fettstoffwechsel, aber die Effektstärken sind meist klein. Die Evidenz für eine klinisch relevante Vorhersage von Gewichtsverlust durch solche Tests ist schwach. Die meisten Studien sind Beobachtungsstudien, keine randomisierten kontrollierten Studien, die einen Nutzen belegen. Zudem ignorieren Gentests oft Umweltfaktoren wie Kalorienbilanz, Bewegung, Schlaf und Stress. Einige Anbieter stützen sich auf veraltete oder überinterpretierte Daten. Vorsicht ist geboten: Die Tests können zu unnötigen Ängsten oder falschen Hoffnungen führen. Ein verantwortungsvoller Umgang würde eine ärztliche Beratung und die Integration von Blutwerten (z. B. Vitamin D, B12, Eisen) voraussetzen. Die Evidenz für DNA-basierte Diäten zur Gewichtsreduktion bleibt insgesamt unzureichend.