wie viel wasser vor blutabnahme — was ist Marketing-Hype?

Vor einer Blutabnahme ist es in der Regel erlaubt, Wasser zu trinken, sofern der Arzt nichts Gegenteiliges sagt. Marketing-Hype entsteht oft durch übertriebene Empfehlungen wie „genau 500 ml alkalisches Wasser“ oder „nur bestimmtes Wasser“. Die Evidenz zeigt: Normales Leitungswasser in moderaten Mengen (ein bis zwei Gläser) ist völlig ausreichend, um die Venen füllbar zu halten. Zu viel Wasser kann die Blutkonzentration verdünnen und Laborwerte verfälschen. Bei Nüchternblutabnahmen (z. B. Glukose, Lipidprofil) ist nur Wasser erlaubt, kein Kaffee, Tee oder Saft. Die Behauptung, dass spezielles Wasser die Ergebnisse verbessert, ist nicht durch Studien belegt und dient meist dem Verkauf teurer Produkte. Fazit: Trinken Sie normal, aber übertreiben Sie es nicht.