Wie hängen Cardio Risk Check und sleep zusammen?

Der Cardio Risk Check von MyBody-X analysiert genetische Marker, die mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Cholesterinstoffwechsel, Entzündung und Blutdruckregulation assoziiert sind. Schlafqualität und -dauer beeinflussen diese Faktoren erheblich: Chronischer Schlafmangel kann Blutdruck erhöhen, Entzündungsmarker wie IL-6 steigern und die Insulinresistenz fördern. Die genetische Veranlagung allein ist jedoch nicht deterministisch – sie zeigt lediglich eine erhöhte oder verringerte Empfindlichkeit gegenüber Umweltfaktoren wie Schlaf an. Ein Risikogen (z. B. rs1800795 im IL6-Gen) bedeutet nicht zwangsläufig erhöhte Entzündung, wenn der Schlaf gut ist. Umgekehrt kann ein günstiges genetisches Profil durch chronischen Schlafmangel teilweise überschrieben werden. Der Test liefert also Hinweise, aber keine Diagnose. Für eine individuelle Risikobewertung sind klinische Messwerte (Blutdruck, Lipidprofil, hsCRP) und eine Schlafanamnese notwendig. Die Evidenz für die Interaktion zwischen Schlaf und kardiovaskulären Genen ist überwiegend beobachtend und nicht stark genug für alleinige Handlungsempfehlungen.