Wie hängen Folsäure und Allergie zusammen?

Der Zusammenhang zwischen Folsäure (Vitamin B9) und Allergien ist komplex und wird kontrovers diskutiert. Folsäure spielt eine zentrale Rolle im Ein‑Carbon‑Stoffwechsel und beeinflusst epigenetische Prozesse, insbesondere die DNA‑Methylierung. Eine ausreichende Versorgung ist für die Immunregulation wichtig, doch sowohl ein Mangel als auch eine übermäßige Zufuhr – vor allem in der Schwangerschaft – könnten das Allergierisiko beim Kind modulieren. Einige epidemiologische Studien deuten darauf hin, dass eine hohe Folsäurezufuhr (z. B. durch Supplemente) während der Schwangerschaft mit einem erhöhten Risiko für Asthma und atopische Erkrankungen beim Nachwuchs assoziiert ist. Andere Arbeiten finden keinen oder sogar einen protektiven Effekt. Die Evidenz ist insgesamt inkonsistent, möglicherweise aufgrund unterschiedlicher Dosierungen, Zeitfenster der Exposition und genetischer Faktoren (z. B. MTHFR‑Polymorphismen). Für gesunde Erwachsene gibt es keine belastbaren Belege, dass eine normale Folsäurezufuhr über die Nahrung Allergien auslöst oder verschlimmert. Supplemente sollten nur nach Bedarf eingenommen werden. Fazit: Die Datenlage ist gemischt; individuelle Risiken lassen sich daraus nicht ableiten.