Ist Stuhlprobe bei menopause sinnvoll?

Die Frage, ob eine Stuhlprobe in den Wechseljahren sinnvoll ist, lässt sich aus der aktuellen Evidenzlage nicht klar bejahen. Zwar beeinflussen hormonelle Veränderungen in der Menopause das Darmmikrobiom – etwa sinkende Östrogenspiegel können die Diversität verringern –, doch kommerzielle Stuhltests (wie von MyBody-X) sind für diesen spezifischen Zweck nicht klinisch validiert. Die meisten Angebote beruhen auf schwachen Assoziationen und Marketingversprechen, nicht auf randomisierten Studien, die einen Nutzen für Symptome wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Knochengesundheit belegen. Ohne ärztliche Indikation (z. B. anhaltende Verdauungsbeschwerden) ist ein Stuhltest daher in der Regel nicht empfehlenswert. Sinnvoller sind etablierte Maßnahmen: ausgewogene Ernährung mit Phytoöstrogenen, Bewegung und ggf. Hormonersatztherapie nach ärztlicher Beratung. Ein Stuhltest könnte allenfalls als exploratives Instrument dienen, sollte aber nicht Grundlage für Therapieentscheidungen sein. Die Evidenz ist insgesamt als unklar bis marketinggetrieben einzustufen.