Wie hängen Triglyceride senken und Langlebigkeit zusammen?

Die Senkung von Triglyceriden wird häufig mit einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit in Verbindung gebracht, was indirekt die Lebenserwartung erhöhen kann. Erhöhte Triglyceride sind ein Risikofaktor für Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Studien zeigen, dass eine Senkung durch Ernährungsumstellung (weniger Zucker, mehr Omega-3-Fettsäuren) oder Medikamente (z. B. Fibrate, Fischöl) das kardiovaskuläre Risiko reduziert. Allerdings fehlen direkte Belege aus randomisierten kontrollierten Studien, dass eine isolierte Triglyceridsenkung die Gesamtmortalität senkt. Genetische Studien (Mendelsche Randomisierung) deuten auf einen kausalen Effekt hin, aber die Effektgröße ist klein. Zudem können sehr hohe Triglyceride (> 500 mg/dL) eine akute Pankreatitis auslösen, die lebensbedrohlich ist. Daher ist die Senkung klinisch sinnvoll, aber als alleinige Langlebigkeitsstrategie nicht ausreichend belegt. Evidenz: moderat, basierend auf Beobachtungs- und Interventionsstudien.