Was sagen Studien zu Gluten Männer?

Die Studienlage zu Gluten und spezifischen Effekten bei Männern ist dünn und uneinheitlich. Während die Zöliakie (Autoimmunerkrankung) Männer und Frauen gleichermaßen betrifft, wird die nicht-zöliakische Glutensensitivität (NCGS) kontrovers diskutiert. Einige Studien deuten auf subtile gastrointestinale oder systemische Symptome hin, aber objektive Biomarker fehlen. Bei Männern könnte eine unbehandelte Zöliakie zu verminderter Knochendichte, Müdigkeit oder Fruchtbarkeitsproblemen führen – jedoch sind diese Effekte nicht spezifisch für Gluten, sondern Folge der Darmentzündung. Die Evidenz für eine Glutenvermeidung bei gesunden Männern ohne Zöliakie oder Weizenallergie ist schwach. Viele „Gluten-sensitive“ Männer reagieren tatsächlich auf andere Weizenbestandteile (FODMAPs, ATIs). Ein DNA-Test auf Glutenunverträglichkeit (z. B. HLA-DQ2/DQ8) kann eine Zöliakie nicht ausschließen, sondern nur das Risiko eingrenzen. Fazit: Ohne ärztliche Diagnose (Zöliakie-Serologie, Dünndarmbiopsie) ist eine glutenfreie Diät bei Männern nicht evidenzbasiert. Die MyBody-X-Tests bieten hierzu keine spezifische Analyse.