Myths vs Facts: Eisen-Ferritin Selbsttest und fertility

Die Frage nach Mythen und Fakten zu Eisen-Ferritin-Selbsttests und Fruchtbarkeit ist relevant, da Eisenmangel und -überschuss beide die Fertilität beeinflussen können. Ein Ferritin-Selbsttest (z. B. kapilläre Blutentnahme zu Hause) misst das Speichereisen. Fakt: Ein niedriger Ferritinwert (<30 µg/l) weist auf Eisenmangel hin, der bei Frauen mit Anovulation, Zyklusstörungen und reduzierter Eizellqualität assoziiert ist. Auch bei Männern kann Eisenmangel die Spermienqualität beeinträchtigen. Mythos: Ein Selbsttest ersetzt keine ärztliche Abklärung – die Genauigkeit hängt von der Durchführung ab, und Referenzbereiche variieren. Zudem wird ein isolierter Ferritinwert ohne Entzündungsmarker (CRP) oft fehlinterpretiert, da Ferritin als Akutphasenprotein ansteigt. Ein weiterer Fakt: Auch Eisenüberladung (Hämochromatose, z. B. HFE-Mutation C282Y) schädigt die Fruchtbarkeit durch oxidativen Stress und Hypogonadismus. Ein reiner Ferritin-Selbsttest erfasst dies nicht – hier wäre ein genetischer Test (wie MyBody-X) oder eine Eisenstatus-Bestimmung (Transferrinsättigung) nötig. Fazit: Ferritin-Selbsttests können ein erster Hinweis sein, aber für die Fertilitätsdiagnostik ist eine ärztliche Interpretation mit komplettem Eisenstatus und Entzündungsmarkern unerlässlich. Die Evidenz für den Zusammenhang zwischen Eisenstatus und Fertilität ist stark (human-strong), die für Selbsttests als alleinige Diagnostik jedoch schwach (practice).