Worauf achten bei BDNF und Haut?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das vor allem im Nervensystem bekannt ist, aber auch in der Haut exprimiert wird. Es spielt eine Rolle bei der Wundheilung, der Regulation von Entzündungen und der Hautalterung. Einige Studien deuten darauf hin, dass niedrige BDNF-Spiegel mit chronischen Hauterkrankungen wie Psoriasis oder verzögerter Wundheilung assoziiert sein könnten. Allerdings ist die Evidenzlage für direkte kausale Zusammenhänge noch schwach – die meisten Daten stammen aus Zell- oder Tiermodellen. Bei einem Gentest auf BDNF-Varianten (z. B. Val66Met) ist Vorsicht geboten: Der Effekt auf die Haut ist klein und nicht ausreichend validiert, um individuelle Empfehlungen abzuleiten. Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflussen BDNF vermutlich stärker als einzelne Genvarianten. Wer seine Hautgesundheit verbessern möchte, sollte daher auf bewährte Maßnahmen setzen (UV-Schutz, ausgewogene Ernährung, Hautpflege) und nicht auf teure Gentests. Die Aussagekraft eines BDNF-Tests für die Haut ist derzeit als gering einzustufen.