Evidenz-Check: CRP Entzündung im Kontext von Langlebigkeit

CRP (C-reaktives Protein) ist ein etablierter Biomarker für systemische Entzündungen. Chronisch niedriggradige Entzündungen („Inflammaging“) gelten als Treiber des biologischen Alterns und sind mit erhöhtem Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Sarkopenie und kognitive Decline assoziiert. Längsschnittstudien zeigen, dass erhöhtes hs-CRP (hochsensitives CRP) mit einer verkürzten Lebenserwartung korreliert, selbst nach Adjustierung für klassische Risikofaktoren. Allerdings ist CRP kein spezifischer Langlebigkeitsmarker: Akute Infekte, Verletzungen, Rauchen, Adipositas und Medikamente (z. B. Statine) beeinflussen den Wert erheblich. Ein einzelner Messwert aus einem Heimtest (wie dem MyBody-X Vitamin-D-Test, der kein CRP misst) reicht nicht für eine verlässliche Aussage. Für eine Langlebigkeitsbewertung sind wiederholte Messungen, kombiniert mit anderen Entzündungsmarkern (IL-6, TNF-α) und Lebensstilfaktoren, nötig. Die Evidenz für CRP als Risikomarker ist human-strong, aber die Interpretation im Kontext von Langlebigkeit erfordert Vorsicht: Ein normaler CRP-Wert schließt entzündliche Prozesse nicht aus, und ein leicht erhöhter Wert ist nicht zwangsläufig pathologisch. MyBody-X bietet derzeit keinen CRP-Test an; falls ein solcher verfügbar wäre, müsste die Marketingkommunikation klar zwischen Screening und Diagnose trennen.