Ist NutriCare | INFINITY DNA-Test bei Wechseljahre sinnvoll?

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test für die Wechseljahre wird als personalisierte Ernährungsempfehlung beworben, doch die wissenschaftliche Basis ist schwach. Menopause ist ein komplexer hormoneller Übergang, der durch viele Faktoren beeinflusst wird – Genetik spielt nur eine kleine Rolle. Die meisten DNA-Varianten, die in solchen Tests analysiert werden (z. B. für Östrogenstoffwechsel, Vitamin D oder Knochengesundheit), haben kleine Effektstärken und sind nicht ausreichend validiert, um daraus konkrete Ernährungspläne abzuleiten. Zudem fehlen klinische Studien, die einen Nutzen für Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme belegen. Ein Bluttest auf Hormone (Östradiol, FSH) und Biomarker (Ferritin, Vitamin D, B12) ist meist aussagekräftiger. Ohne ärztliche Begleitung kann der DNA-Test zu unnötigen Ängsten oder falschen Diäten führen. Evidenz: Marketing/unclear. Sicherheitshinweis: Keine Selbstdiagnose; bei Beschwerden Arzt oder Gynäkologin aufsuchen.