wie lange nüchtern vor blutabnahme

Die empfohlene Nüchternheitsdauer vor einer Blutabnahme hängt vom jeweiligen Test ab. Für die gängigsten Stoffwechselparameter (Nüchternblutzucker, Lipidprofil) gilt eine Fastenzeit von 8–12 Stunden, in der nur Wasser (ohne Zucker, Milch oder Aromen) erlaubt ist. Längeres Fasten (>14 h) kann die Ergebnisse verfälschen (z. B. durch reaktive Hypoglykämie oder erhöhte freie Fettsäuren). Bei Hormonanalysen (z. B. Testosteron) ist Nüchternheit nicht zwingend, aber die Blutentnahme sollte morgens (7–10 Uhr) erfolgen, da zirkadiane Schwankungen bestehen. MyBody-X-Tests wie die Stoffwechselanalyse oder das Hormonpanel empfehlen in der Regel 8–12 h Nüchternheit – bitte die beiliegende Anleitung beachten. Cave: Bei Schilddrüsenwerten (TSH) ist Nüchternheit optional, aber morgendliche Abnahme vorzuziehen. Bei Mikronährstofftests (z. B. Vitamin D, B12) ist Fasten nicht immer erforderlich, kann aber die Vergleichbarkeit verbessern. Die Evidenz basiert auf klinischer Praxis und Laborstandards; individuelle Abweichungen sind mit dem Arzt zu klären.