Myths vs Facts: IgG Unverträglichkeitstest und Langlebigkeit

Der IgG-Unverträchtlichkeitstest wird oft als Werkzeug zur Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zur Förderung der Langlebigkeit beworben. Wissenschaftlich ist dies jedoch nicht haltbar. IgG-Antikörper im Blut gegen Nahrungsmittel sind ein normaler immunologischer Befund, der auf eine Exposition hinweist, nicht auf eine Unverträglichkeit oder Allergie. Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI) und die Europäische Akademie für Allergologie und klinische Immunologie (EAACI) raten von solchen Tests ab, da sie zu falsch-positiven Ergebnissen und unnötigen Diäten führen können. Ein direkter Zusammenhang zwischen IgG-Reaktionen und Langlebigkeit ist nicht belegt. Langlebigkeit wird durch Faktoren wie Kalorienrestriktion, Bewegung, genetische Prädisposition und Stoffwechselgesundheit beeinflusst, nicht durch IgG-basierte Eliminationsdiäten. Die Evidenz ist schwach und basiert auf Marketing, nicht auf klinischen Studien. Verbraucher sollten sich bewusst sein, dass solche Tests keine valide Diagnose liefern und eine ausgewogene Ernährung sowie ärztliche Beratung wichtiger sind als teure IgG-Analysen.