Erklärung: wie kann man das testen

MyBody-X bietet verschiedene Testkategorien an, mit denen Sie Aspekte Ihrer Gesundheit untersuchen können: DNA-Tests (z. B. für Genvarianten wie FADS1, FUT2 oder APOA2), Mikrobiom-Tests (Darmflora) und Hormontests (z. B. Cortisol, Östrogen). Die DNA-Tests analysieren genetische Marker, die mit Nährstoffverwertung oder Hormonregulation in Verbindung gebracht werden – die Effekte sind jedoch meist klein, populationsabhängig und nicht diagnostisch. Der Mikrobiom-Test kann über die Darm-Hirn-Achse Hinweise auf Hormonachsen (HPA) geben, aber die Evidenz ist überwiegend mechanistisch; direkte Kausalität ist nicht belegt. Hormontests für zu Hause messen Spiegel im Speichel oder Urin, sind aber nicht für die Diagnose von Erkrankungen geeignet. Besondere Vorsicht ist bei Kindern oder Jugendlichen geboten: Schwankungen sind normal, und eine ärztliche Interpretation ist unerlässlich. Auch Sportler sollten kombinierte Tests (Mikrobiom + Hormone) kritisch betrachten, da die Tests getrennt sind und keine direkte Leistungsoptimierung versprechen. Die Evidenz für viele dieser Marker ist gemischt – teils mechanistisch, teils marketinggetrieben. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt.