Für wen ist Fitness | LifestyleCheck ungeeignet?

Der Fitness | LifestyleCheck von MyBody-X ist ein DNA-basierter Test, der genetische Neigungen zu Sportarten, Regeneration oder Ernährungstypen anzeigen soll. Er ist jedoch nicht für Personen geeignet, die eine medizinische Diagnose oder Therapieplanung erwarten – etwa bei Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder Essstörungen. Auch für Kinder und Jugendliche wird der Test nicht empfohlen, da die zugrundeliegenden Studien meist an Erwachsenen durchgeführt wurden und die genetische Vorhersagekraft für sportliche Leistung oder Verletzungsrisiko im Wachstumsalter gering ist. Leistungssportler, die konkrete Trainingssteuerung (z. B. VO2max-Optimierung) suchen, profitieren mehr von direkten Leistungstests als von SNP-basierten Analysen. Die Evidenz für die meisten Fitness-Genmarker ist schwach bis moderat; viele Assoziationen stammen aus kleinen Studien oder GWAS mit geringen Effektstärken. Der Test ist als Lifestyle-Produkt konzipiert, nicht als medizinisches Gerät. Personen mit ernsthaften gesundheitlichen Fragen sollten daher einen Arzt oder Sportmediziner konsultieren. Auch wer eine personalisierte Trainings- oder Ernährungsberatung ohne fundierte Blutwerte oder Leistungsdiagnostik erwartet, wird enttäuscht. Kurz: Der Test ist ungeeignet für medizinische Zwecke, für Minderjährige, für Hochleistungssportler mit spezifischen Zielen und für alle, die eine klinisch valide Aussage erwarten.