Wie hängen NutriCare | INFINITY DNA-Test und Sport zusammen?

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test analysiert Genvarianten, die mit Stoffwechsel, Nährstoffverwertung und teilweise mit sportlicher Leistung in Verbindung gebracht werden – etwa Gene für Fettstoffwechsel (ADIPOQ, APOA5) oder Koffeinabbau (CYP1A2). Die Idee ist, personalisierte Ernährungs- und Trainingsempfehlungen abzuleiten. Allerdings ist die Evidenzlage schwach: Die meisten Effekte sind klein, und Lebensstilfaktoren (Training, Schlaf, Kalorienbilanz) dominieren. Der Test liefert keine Diagnose, sondern bestenfalls Anregungen für den Alltag. Die Bewertung „Marketing“ im Kontext bedeutet, dass die Versprechen oft überzogen sind. Für Sportler kann ein Test interessant sein, sollte aber nicht als alleinige Grundlage für Trainings- oder Ernährungsentscheidungen dienen. Sicherheitshinweis: Keine Selbstmedikation oder drastische Ernährungsumstellung ohne ärztliche Beratung.