warum bin ich so müde test — welche Ursachen gibt es?

Ein einzelner Test kann Müdigkeit nicht erklären, da sie meist multifaktoriell ist. Häufige Ursachen sind Schlafmangel, Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel, Schilddrüsenunterfunktion, Stress oder Infektionen. DNA-Tests für „Müdigkeit“ haben keine klinische Validierung – die gefundenen Genvarianten haben meist winzige Effekte und sind nicht handlungsleitend. Ein Bluttest auf Ferritin, Vitamin B12, Vitamin D, TSH und CRP kann sinnvoll sein, sollte aber ärztlich interpretiert werden. Ohne ärztliche Abklärung können ernste Ursachen (z. B. Anämie, Schilddrüsenerkrankungen, Schlafapnoe) übersehen werden. Evidenz: Praxis (Bluttest) / Marketing (DNA-Test).