Worauf achten bei Ferritin Eisenmangel und Müdigkeit?

Bei Ferritin, Eisenmangel und Müdigkeit ist Folgendes zu beachten: Ferritin ist der wichtigste Speichermarker für Eisen – ein niedriger Wert (<30 µg/L) weist auf leeren Eisenspeicher hin, auch wenn Hämoglobin noch normal ist (latenter Mangel). Müdigkeit kann bereits bei subklinischem Mangel auftreten. Allerdings ist Ferritin ein Akute-Phase-Protein: Bei Entzündungen, Infekten oder Lebererkrankungen kann es erhöht sein und einen tatsächlichen Mangel verschleiern. Daher sollte immer auch CRP gemessen werden. Ein komplettes Blutbild, Transferrinsättigung und löslicher Transferrinrezeptor geben genauere Auskunft. Die Ursachenabklärung (Blutverlust, Resorptionsstörung, Ernährung) ist essenziell. Eine Eisensupplementation ohne Diagnose kann schaden (Überladung, oxidativer Stress). Bei Müdigkeit auch an andere Ursachen denken: Schilddrüse, Vitamin B12, Schlafqualität. MyBody-X-Tests können genetische Risiken (z. B. HFE für Hämochromatose) anzeigen, ersetzen aber keine ärztliche Diagnostik. Evidenz: klinische Praxis. Quellen: keine spezifischen aus dem Kontext.