Häufige Fragen zu stoffwechselkur

Die sogenannte Stoffwechselkur ist ein Diätkonzept, das oft mit einer speziellen Ernährungsweise und Nahrungsergänzungsmitteln beworben wird. Wissenschaftlich ist die Wirksamkeit für eine nachhaltige Gewichtsreduktion oder Stoffwechseloptimierung nicht ausreichend belegt. Viele Angebote basieren auf Marketing und nicht auf kontrollierten Studien. Ein DNA- oder Mikrobiom-Test kann allenfalls Hinweise auf individuelle Veranlagungen geben, ersetzt aber keine ärztliche Beratung. Bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenproblemen ist Vorsicht geboten: Solche Kuren können ohne medizinische Begleitung riskant sein. Evidenz: marketing/unclear.