Myths vs Facts: Cardio Risk Check und Blutzucker

Die Frage nach Mythen und Fakten zu Cardio-Risiko-Checks und Blutzucker ist komplex. Ein häufiger Mythos ist, dass ein einzelner Blutzuckerwert (z. B. Nüchternblutzucker) ausreicht, um das Herz-Kreislauf-Risiko zu beurteilen. Fakt ist: Blutzucker ist ein wichtiger, aber nicht alleiniger Risikofaktor. Die kardiovaskuläre Risikobewertung sollte auf etablierten Scores wie SCORE2 oder PROCAM basieren, die mehrere Parameter (Alter, Geschlecht, Rauchen, Blutdruck, Cholesterin) integrieren. Ein weiterer Mythos besagt, dass DNA-Tests für Blutzucker oder kardiovaskuläre Risiken eine verlässliche Vorhersage liefern. Die Evidenz ist jedoch schwach: Die meisten identifizierten SNPs haben nur kleine Effektstärken und erklären nur einen geringen Teil der Varianz. Lifestyle-Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dominieren das Risiko. Zudem sind viele kommerzielle Tests nicht ausreichend validiert und können zu falschen Sicherheits- oder Angstgefühlen führen. Ein evidenzbasierter Ansatz nutzt daher etablierte klinische Risikorechner und berücksichtigt genetische Informationen nur als ergänzendes Puzzlestück. Die DASH-Diät und regelmäßige Bewegung sind durch starke Humanstudien belegt, während reine DNA-basierte Risikobewertungen oft auf GWAS mit kleinen Effekten beruhen. Fazit: Vorsicht vor überzogenen Versprechungen; eine ganzheitliche Betrachtung ist entscheidend.