als Biohacker: welche werte bei schilddrüsenunterfunktion

Als Biohacker interessieren dich bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) vor allem folgende Werte: TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon), freies T3 (fT3) und freies T4 (fT4). Viele Biohacker achten zusätzlich auf Reverse T3 (rT3), um die periphere Umwandlung zu beurteilen, sowie auf Schilddrüsenantikörper (TPO-AK, Tg-AK) zur Abklärung einer Autoimmunthyreoiditis (Hashimoto). Auch Selen, Zink, Eisen und Vitamin D sind relevant, da sie die Schilddrüsenfunktion beeinflussen. Wichtig: Die von Laboren angegebenen Referenzbereiche sind oft breit gefasst; Biohacker streben häufig engere „optimale“ Bereiche an (z. B. TSH < 2,5 µIU/ml, fT3 im oberen Drittel). MyHome-Tests wie MyBody-X können Basiswerte liefern, aber keine vollständige Schilddrüsendiagnostik ersetzen. Insbesondere die Bestimmung von rT3 und Antikörpern ist in vielen Heimtests nicht enthalten. Cave: Eigenständige Dosisanpassungen von Schilddrüsenmedikamenten (z. B. L-Thyroxin) sind gefährlich und sollten nur ärztlich erfolgen. Die Evidenz für „optimale“ Bereiche ist überwiegend mechanistisch oder basiert auf Erfahrungswerten, nicht auf großen klinischen Studien. Daher: Ergebnisse immer mit einem Endokrinologen besprechen.