Kann CRP Entzündung bei menopause helfen?

CRP (C-reaktives Protein) ist ein Entzündungsmarker, kein Therapeutikum. In den Wechseljahren steigt das Entzündungsniveau oft durch den Östrogenabfall. Ein erhöhter CRP-Wert kann auf systemische Entzündungen hinweisen, die mit kardiovaskulären Risiken und anderen menopausalen Beschwerden assoziiert sind. Allerdings hilft CRP selbst nicht gegen Entzündungen – es ist ein Indikator. Lebensstilmaßnahmen wie mediterrane Ernährung, Bewegung und Gewichtskontrolle können CRP senken. Einige Nahrungsergänzungsmittel (Omega-3, Curcumin) zeigen moderate Effekte, aber die Evidenz ist nicht stark genug für eine generelle Empfehlung. MyBody-X-Tests messen CRP im Blut oder Stuhl, doch die Interpretation sollte durch einen Arzt erfolgen. Ohne klinischen Kontext kann ein einzelner CRP-Wert irreführend sein. Evidenz: human-moderate. Quellen: keine direkten aus dem Kontext.