Vitamin-D Selbsttest: welche Blutwerte sind relevant?

Für einen Vitamin-D-Selbsttest ist der wichtigste Blutwert das 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D), auch Calcidiol genannt. Dieser Parameter gibt den Vitamin-D-Status im Körper zuverlässig wieder und wird zur Beurteilung eines Mangels oder Überschusses herangezogen. Einige Selbsttests messen zusätzlich das aktive Hormon 1,25-Dihydroxyvitamin D (Calcitriol), das jedoch nur bei bestimmten Nieren- oder Stoffwechselerkrankungen relevant ist – für die allgemeine Versorgungsbeurteilung ist es nicht geeignet. Auch die Parathormon (PTH)-Bestimmung kann ergänzend sinnvoll sein, da ein Vitamin-D-Mangel oft mit erhöhtem PTH einhergeht. Wichtig: Selbsttests liefern nur eine Momentaufnahme und unterliegen präanalytischen Fehlern (z. B. Lagerung, Transport). Die Interpretation sollte immer durch einen Arzt erfolgen, insbesondere bei grenzwertigen oder auffälligen Ergebnissen. Ein alleiniger Selbsttest ersetzt keine ärztliche Diagnostik.