Welche Rolle spielt IgG für weight loss?

Die Rolle von IgG (Immunglobulin G) beim Gewichtsverlust ist wissenschaftlich nicht belegt. IgG-Tests werden oft als „Nahrungsmittelunverträglichkeitstests“ vermarktet, mit dem Versprechen, dass die Vermeidung IgG-positiver Lebensmittel Entzündungen reduziere und so die Gewichtsabnahme fördere. Die Evidenz hierfür ist jedoch schwach: IgG-Spiegel gegen Nahrungsmittel sind häufig ein normaler Bestandteil der Immunantwort und kein Zeichen einer Unverträglichkeit. Kontrollierte Studien zeigen keinen signifikanten Vorteil IgG-basierter Diäten für die Gewichtsreduktion. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und internationale Fachgesellschaften raten von solchen Tests zur Gewichtsreduktion ab. Stattdessen sind kalorische Bilanz, Makronährstoffqualität und Bewegung entscheidend. Ein positiver IgG-Befund sollte nicht mit einer IgE-vermittelten Allergie verwechselt werden. Die Evidenzlage ist insgesamt als schwach bis marketinggetrieben einzustufen.