Häufige Fehler bei MTHFR Basis

Häufige Fehler bei der Interpretation von MTHFR-Varianten (C677T, A1298C) sind: 1) Überbewertung des Einflusses – die reduzierte Enzymaktivität (30–70 %) führt selten zu klinisch relevanten Homocystein-Erhöhungen bei gesunder Ernährung. 2) Unkritische Supplementierung mit Methylfolat – kann bei hohen Dosen (über 400 µg/Tag) eine bestehende B12-Mangelanämie maskieren und neurologische Schäden verschleiern. 3) Vernachlässigung von B12, B6 und Riboflavin – der Homocystein-Stoffwechsel hängt von mehreren Cofaktoren ab; nur Methylfolat zu geben ist unzureichend. 4) Fehlinterpretation von Gentests als „Krankheitsdiagnose“ – MTHFR-Varianten sind Risikomarker, keine pathologischen Mutationen. Die Evidenz basiert auf Beobachtungsstudien und GWAS (PMID:30239722), nicht auf randomisierten kontrollierten Studien. Caveat: Bei Kindern sollte ohne ärztliche Abklärung und Homocystein-Messung kein Supplement gegeben werden. Die MyBody-X-Analyse liefert Hinweise, aber keine medizinische Diagnose.