Ist CRP Entzündung bei weight loss sinnvoll?

CRP (C-reaktives Protein) ist ein etablierter Marker für systemische Entzündungen. Bei Übergewicht und Adipositas liegt häufig eine chronisch niedriggradige Entzündung vor, die mit erhöhten CRP-Werten einhergeht. Zahlreiche Studien belegen, dass eine moderate Gewichtsabnahme (5–10 % des Ausgangsgewichts) die CRP-Konzentration signifikant senken kann – unabhängig von der Diätform. Daher kann die Messung von CRP im Rahmen einer Gewichtsreduktion durchaus sinnvoll sein, um den entzündungshemmenden Effekt des Gewichtsverlusts zu dokumentieren. Allerdings ist CRP kein spezifischer Marker für den Erfolg einer Diät; viele Faktoren (Infektionen, Rauchen, Stress, Schlafmangel) beeinflussen den Wert. Zudem messen viele Verbrauchertests (z. B. Hormon- und Vitalchecks) CRP nicht standardmäßig. Für eine individuelle Bewertung sollte CRP zusammen mit anderen Parametern (z. B. IL-6, TNF-α) und ärztlicher Interpretation betrachtet werden. Die Evidenz ist stark (human-strong), aber die klinische Relevanz im Einzelfall begrenzt. Ein CRP-Test allein ersetzt keine umfassende metabolische Abklärung.