Wie hängen CRP Entzündung und Wechseljahre zusammen?

Die Variante rs2228570 im VDR-Gen ist häufig und beeinflusst den Vitamin-D-Stoffwechsel. Es gibt jedoch keine starke Evidenz aus Humanstudien, dass diese Variante direkt zu Falten oder Kollagenverlust führt. Hautalterung ist multifaktoriell: UV-Exposition, Lebensstil, Ernährung und Hormonstatus (z. B. in den Wechseljahren) spielen eine größere Rolle. Die vorliegende Evidenz ist mechanistisch – d. h. basiert auf Zell- oder Tiermodellen, nicht auf klinischen Endpunkten. Was Sie tun können: konsequenten Sonnenschutz verwenden, antioxidantienreiche Ernährung (Vitamin C, E, Polyphenole), ausreichend Schlaf und Stressmanagement. Vitamin-D-Spiegel sollten per Bluttest überprüft werden, nicht allein aufgrund der Genetik. Ein Mangel kann die Hautgesundheit indirekt beeinträchtigen, aber eine Supplementierung ohne Nachweis ist nicht empfohlen. Vorsicht vor überinterpretierten DTC-Genetikergebnissen – sie ersetzen keine ärztliche Beratung.