Evidenz-Check: Progesteron im Kontext von weight loss

Progesteron ist ein Sexualhormon, das vor allem im weiblichen Zyklus und in der Schwangerschaft eine zentrale Rolle spielt. Mechanistische Studien deuten darauf hin, dass Progesteron den Appetit steigern und die Fettspeicherung fördern kann – beides Faktoren, die einer Gewichtsabnahme eher entgegenwirken. In der klinischen Praxis wird Progesteron nicht zur Gewichtsreduktion eingesetzt; es gibt keine robusten humanen Studien, die einen signifikanten Gewichtsverlust durch Progesteron belegen. Beobachtungsdaten zeigen sogar, dass ein niedriger Progesteronspiegel mit einem höheren Risiko für Gewichtszunahme assoziiert sein kann, aber Kausalität ist unklar. Die Evidenz ist daher als mechanistisch und widersprüchlich einzustufen. Caveat: Eine Hormontherapie mit Progesteron sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, da Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und ein erhöhtes Thromboserisiko möglich sind. Zusammenfassend: Progesteron ist kein evidenzbasiertes Mittel zur Gewichtsabnahme; ein Hormonmangel sollte medizinisch abgeklärt werden, bevor Supplemente erwogen werden.