„Nüchtern“ zum Arzt zu gehen bedeutet, dass Sie vor der Blutentnahme für einen bestimmten Zeitraum (meist 8–12 Stunden) nichts essen, trinken (außer Wasser) oder rauchen sollten. Dies ist vor allem für Blutzucker- und Lipidprofile (Cholesterin, Triglyceride) notwendig, da Nahrung diese Werte stark verfälschen kann. Auch manche Hormon- oder Stoffwechseltests erfordern Nüchternheit. Wichtig: Wasser in moderaten Mengen ist meist erlaubt, aber Kaffee, Tee oder Säfte nicht. Bei Unsicherheit fragen Sie vorab in der Praxis nach. Die Evidenz basiert auf langjähriger medizinischer Praxis, nicht auf einzelnen Studien. Hinweis: Auch Nahrungsergänzungsmittel (z. B. Omega-3) können Laborwerte beeinflussen – daher vor dem Test absetzen oder angeben.
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