wie stuhlprobe aufbewahren — was ist Marketing-Hype?

Die Aufbewahrung einer Stuhlprobe für einen Mikrobiom-Test (z. B. von MyBody-X) ist entscheidend für die Qualität der Ergebnisse. Grundregel: Die Probe sollte möglichst frisch sein, kühl (nicht einfrieren, es sei denn das Kit erlaubt es) und dunkel gelagert werden. Die meisten Kits enthalten ein Konservierungsmittel im Röhrchen, das die Bakterien-DNA stabilisiert. Nach der Entnahme sollte die Probe innerhalb von 24–48 h (je nach Kit) abgeschickt werden. Marketing-Hype: Viele Anbieter suggerieren, der Test könne Krankheiten wie Reizdarm (IBS), Morbus Crohn oder Krebs diagnostizieren. Das ist falsch. Mikrobiom-Tests sind reine Wellness-Tools, die die relative Häufigkeit von Bakterien zeigen, aber keine medizinische Diagnose stellen. Auch personalisierte Ernährungsempfehlungen basieren oft auf schwacher Evidenz. Die Probenlagerung wird oft übertrieben dargestellt – in Wahrheit sind die Anforderungen simpel und im Kit erklärt. Achten Sie darauf, dass der Anbieter transparent über die Grenzen informiert.