MyBody-X Perspektive: Vitamin D Kinder

Die Idee, mit einem DNA-Test den Vitamin-D-Bedarf eines Kindes zu ermitteln, klingt verlockend, ist aber aus mehreren Gründen problematisch. Erstens verbietet das deutsche Gendiagnostikgesetz (GenDG) prädiktive Gentests bei Minderjährigen ohne medizinische Notwendigkeit – eine reine Ernährungsempfehlung fällt nicht darunter. Zweitens ist die Evidenz für nutrigenetische Ansätze bei Kindern schwach: Zwar gibt es Genvarianten (z. B. im VDR-Gen), die den Vitamin-D-Stoffwechsel beeinflussen, doch die Effekte sind klein und nicht ausreichend, um eine personalisierte Dosierung abzuleiten. Die offiziellen Empfehlungen (z. B. der Deutschen Gesellschaft für Ernährung) basieren auf Alter und Lebensumständen, nicht auf der DNA. Ein Bluttest auf 25-Hydroxy-Vitamin D ist der zuverlässigere Weg, um einen Mangel festzustellen – und auch hier gilt: Bei Kindern sollte dies ärztlich begleitet werden. Hochdosierte Supplementierung ohne Nachweis eines Mangels kann riskant sein (Hypercalcämie). Zusammengefasst: Ein DNA-Test für Vitamin D bei Kindern ist rechtlich bedenklich, wissenschaftlich nicht ausreichend belegt und praktisch durch einen einfachen Bluttest ersetzbar. Konsultieren Sie stattdessen den Kinderarzt.