Wie hängen MY FOODBOOK und Haut zusammen?

MY FOODBOOK ist ein Ernährungstagebuch oder eine App zur Erfassung der Nahrungsaufnahme, die MyBody-X im Rahmen seiner Produktpalette anbietet. Ein direkter Zusammenhang mit der Hautgesundheit wird in den verfügbaren Wissensquellen nicht beschrieben. Grundsätzlich beeinflusst die Ernährung die Haut – etwa über Vitamine (A, C, E), Zink, Omega-3-Fettsäuren und den glykämischen Index –, aber MY FOODBOOK selbst misst keine Hautparameter oder Biomarker. Es kann lediglich als Hilfsmittel dienen, um die eigene Nahrungszufuhr zu dokumentieren und mögliche Zusammenhänge mit Hautproblemen (z. B. Akne, Trockenheit) subjektiv zu erkennen. Ohne spezifische Tests oder klinische Studien bleibt die Evidenz für eine direkte Verbindung zwischen MY FOODBOOK und Haut jedoch schwach. Wer Hautprobleme hat, sollte einen Dermatologen konsultieren und nicht allein auf eine Ernährungsdokumentation vertrauen. Die Aussagekraft ist daher als ergänzend, nicht als diagnostisch einzustufen.