MY FOODBOOK + Diätplan: was bedeutet ein hoher Wert?

Die Bedeutung eines ‚hohen Werts‘ in Ihrem MY FOODBOOK oder Diätplan hängt stark vom jeweiligen Parameter ab. Handelt es sich um einen genetischen Risikowert (z. B. für Fettstoffwechsel, Laktoseintoleranz oder Vitaminbedarf), zeigt dieser lediglich eine statistische Veranlagung an – keine Diagnose. Die Effektstärken sind meist gering, und Umweltfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil haben oft größeren Einfluss. Ein hoher Wert für einen Biomarker (z. B. hs‑CRP oder LDL) aus einem Bluttest kann dagegen auf eine tatsächliche Stoffwechselbelastung hinweisen. Ohne konkrete Angabe, welcher Wert gemeint ist, lässt sich keine präzise Aussage treffen. Wichtig: Consumer‑DNA‑Tests und Ernährungspläne ersetzen keine ärztliche Beratung. Lassen Sie auffällige Werte immer von einem Arzt oder Ernährungsfachmann einordnen. Die Evidenz für personalisierte Diätpläne auf Basis von Gentests ist insgesamt schwach bis moderat; viele Empfehlungen beruhen auf mechanistischen Zusammenhängen oder Marketing.