Welche Rolle spielt LCT für Blutzucker?

Das LCT-Gen kodiert für das Enzym Laktase, das den Milchzucker (Laktose) in Glukose und Galaktose spaltet. Die häufigste Variante rs4988235 bestimmt, ob die Laktaseproduktion im Erwachsenenalter erhalten bleibt (Laktasepersistenz) oder abnimmt (Laktoseintoleranz). Ein direkter Effekt des LCT-Gens auf den Blutzuckerspiegel existiert nicht – es geht um die Verdauung von Laktose. Bei Laktasepersistenz wird Laktose effizient gespalten, die entstehende Glukose gelangt ins Blut und führt zu einem moderaten Blutzuckeranstieg. Bei Laktoseintoleranz wird Laktose nicht verdaut, sondern im Dickdarm fermentiert; der Blutzucker steigt kaum an. Epidemiologische Studien zeigen, dass Laktasepersistenz mit höherem Milchkonsum und einem leicht reduzierten Risiko für Typ-2-Diabetes assoziiert ist, jedoch ist die Evidenz moderat und nicht kausal. Andere Faktoren wie Gesamternährung und Lebensstil sind entscheidend. Gentests auf LCT geben lediglich eine Wahrscheinlichkeit an, keine Diagnose. Wer Symptome hat, sollte einen Arzt konsultieren oder eine Eliminationsdiät durchführen.