was essen bei scheidenpilz

Die Frage nach der Ernährung bei Scheidenpilz (vulvovaginale Candidose) ist berechtigt, aber die Evidenz für eine spezifische Anti-Pilz-Diät ist begrenzt. Allgemein wird empfohlen, Zucker und stark verarbeitete Kohlenhydrate zu reduzieren, da Candida albicans sich von Glukose ernährt. Probiotische Lebensmittel wie Naturjoghurt (mit lebenden Kulturen), Kefir oder fermentiertes Gemüse könnten die Vaginalflora unterstützen, jedoch ist die klinische Studienlage heterogen. Einige Daten deuten auf einen Nutzen von Lactobacillus-Stämmen hin, aber nicht alle Produkte sind standardisiert. Wichtig: Ein MyBody-X-Test kann keine Pilzinfektion diagnostizieren. Bei wiederkehrenden Infekten sollte ein Arzt die Ursache abklären (z. B. Diabetes, Immunschwäche). Die hier genannten Ernährungshinweise basieren auf allgemeinem mechanistischem Wissen, nicht auf hochwertigen Humanstudien. Caveat: Keine Selbsttherapie bei akuter Infektion – Antimykotika sind oft nötig.