Welche Rolle spielt COMT für Müdigkeit?

COMT (Catechol-O-Methyltransferase) ist ein Enzym, das den Abbau von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin steuert. Die häufigste genetische Variante, rs4680 (Val158Met), beeinflusst die Enzymaktivität: Träger der Met-Variante haben eine langsamere COMT-Aktivität, was zu höheren Dopaminspiegeln im präfrontalen Kortex führen kann. Dies wird mit kognitiver Leistungsfähigkeit, Stimmung und Stressregulation in Verbindung gebracht – alles Faktoren, die indirekt Müdigkeit beeinflussen können. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Met/Met-Variante mit erhöhter Erschöpfung bei chronischen Erkrankungen wie ME/CFS oder Fibromyalgie assoziiert sein könnte, während Val/Val-Träger möglicherweise widerstandsfähiger gegenüber mentaler Erschöpfung sind. Allerdings sind die Effekte klein und stark kontextabhängig (z. B. Schlafqualität, Stresslevel, Koffeinkonsum). Consumer-DNA-Tests wie MyBody-X können COMT-Varianten analysieren, aber die klinische Aussagekraft für Müdigkeit ist begrenzt. Die Evidenz basiert überwiegend auf Beobachtungsstudien und GWAS; randomisierte kontrollierte Studien fehlen. Daher sollte das Ergebnis nicht als alleinige Grundlage für Maßnahmen dienen. Ein ganzheitlicher Blick auf Lebensstil, Schlaf und Stressmanagement ist wichtiger.