Ist IgG Unverträglichkeitstest bei stress sinnvoll?

Die Frage, ob ein IgG-Unverträglichkeitstest bei Stress sinnvoll ist, erfordert eine klare Trennung zwischen Vermarktung und wissenschaftlicher Evidenz. IgG-Tests werden oft als Werkzeug zur Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten beworben, die angeblich durch Stress verstärkt werden. Die aktuelle Studienlage (u.a. Leitlinien der European Academy of Allergy and Clinical Immunology) zeigt jedoch, dass IgG-Bestimmungen keine validierte Methode zur Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder stressbedingten Beschwerden sind. Erhöhte IgG-Werte spiegeln häufig eine normale Immunexposition wider und nicht unbedingt eine pathologische Reaktion. Stress kann zwar über die Darm-Hirn-Achse die Darmpermeabilität und das Mikrobiom beeinflussen, aber ein IgG-Test misst diese Mechanismen nicht direkt. MyBody-X bietet zwar Bluttests an, die auch Cortisol (einen Stressmarker) erfassen, jedoch keinen spezifischen IgG-Test für Stress. Für stressbedingte Magen-Darm-Symptome sind validierte Verfahren wie Anamnese, Stressmanagement und ggf. ärztliche Abklärung (z.B. Laktoseintoleranz-Test, Zöliakie-Screening) sinnvoller. Die Evidenz für IgG-Tests bei Stress ist als „Marketing“ einzustufen – sie beruht nicht auf belastbaren Humanstudien. Caveat: Solche Tests können zu unnötigen Diäten, Mangelernährung und verzögerter Diagnose führen.