Welche Rolle spielt Ferritin für fatigue?

Ferritin ist ein Speicherprotein für Eisen und ein wichtiger Biomarker für die Eisenreserven des Körpers. Ein niedriger Ferritinspiegel weist auf Eisenmangel hin, der selbst ohne manifeste Anämie zu Müdigkeit (Fatigue) führen kann, da Eisen für die Sauerstoffversorgung der Zellen und die Energieproduktion essenziell ist. Studien zeigen, dass bereits ein Ferritinwert unter 30 µg/L mit erhöhter Erschöpfung assoziiert ist, insbesondere bei Frauen im gebärfähigen Alter. Umgekehrt kann ein erhöhter Ferritinwert auf eine Entzündungsreaktion oder Eisenüberladung (z. B. Hämochromatose) hindeuten, die ebenfalls mit Fatigue einhergehen kann. Die Interpretation sollte jedoch immer im klinischen Kontext erfolgen, da Ferritin als Akute-Phase-Protein bei Infektionen oder chronischen Entzündungen ansteigt. Ein alleiniger Ferritinwert ohne weitere Parameter (z. B. Transferrinsättigung, CRP, Hämoglobin) reicht für eine Fatigue-Abklärung nicht aus. Consumer-Labortests können einen ersten Hinweis geben, ersetzen aber keine ärztliche Diagnostik. Evidenz: gut belegt (human-strong).