Kann FADS1 bei Langlebigkeit helfen?

Die Frage, ob FADS1 bei Langlebigkeit helfen kann, ist wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. FADS1 kodiert für eine Delta-5-Desaturase, die an der Umwandlung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beteiligt ist. Einige GWAS-Studien haben Varianten in FADS1 mit veränderten Blutfettwerten und Entzündungsmarkern assoziiert – beides Faktoren, die theoretisch die Gesundheit im Alter beeinflussen könnten. Allerdings fehlen direkte Belege aus Interventionsstudien am Menschen, die eine Verlängerung der Lebensspanne durch gezielte Beeinflussung von FADS1 zeigen. Die Evidenz ist derzeit überwiegend mechanistisch und auf Populationsstudien beschränkt. Consumer-DNA-Tests, die eine „Langlebigkeits-Genvariante“ in FADS1 bewerben, sollten mit Vorsicht interpretiert werden: Die Effektgrößen sind klein, und Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf haben einen weitaus größeren Einfluss. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren (z. B. aus Fisch, Leinsamen) kann die FADS1-Aktivität unterstützen, aber eine spezifische Supplementierung allein auf Basis eines Gentests ist nicht evidenzbasiert. Zusammenfassend: FADS1 ist ein interessanter Kandidat, aber kein bewiesener Langlebigkeitsfaktor.